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12
2022
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07
當(dāng)“胃動力不足”遇上吃貨
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特別是吃貨，如果遇上胃動力不足，那真是吃啥啥不香，因?yàn)橄粍樱覆侩y受。
即便不是吃貨，胃動力異常就會出現(xiàn)飽脹，吃飯時吃一點(diǎn)就出現(xiàn)早飽、飽脹，甚至還可以出現(xiàn)嗝逆、胃逆蠕動，嚴(yán)重的時候有可能會出現(xiàn)反流性食管炎。
所以此時，促進(jìn)胃動力，恢復(fù)胃活力就迫在眉睫。
胃動力不足是啥？
如果胃動力不足，就會使胃的排空過程延遲，食物在胃內(nèi)潴留時間過長，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)噯氣、早飽、惡心、腹脹的癥狀。
你肯定見過飯后飽嗝不停的成年人吧？不知道的人還以為他吃太多了撐的，實(shí)際上，是他吃的那一點(diǎn)點(diǎn)東西，一直在胃里翻江倒海，不消化。
胃動力不足是咋得的？
其次，要盡量減輕胃的負(fù)擔(dān)。膳食要葷素搭配且容易消化，盡量少吃過燙、過辣或刺激性太強(qiáng)食物，不飲烈性酒，避免對胃黏膜造成損害，影響胃動力。吸煙過多也會使幽門括約肌松弛，可使膽汁回流，損害胃黏膜，降低胃動力。
最后，還要保持良好精神狀態(tài)。心情不好，胃口全沒，這是人們都有的體驗(yàn)。實(shí)踐表明，焦慮、煩躁、生氣、緊張等，都會通過神經(jīng)系統(tǒng)的反饋，影響胃動力。
所以，胃動力不足的原因，我媽媽輩的人喜歡用“著涼”、“生氣”來解釋，還是非常精辟的。
胃動力不足怎么辦？
如果仍然不好，可能需要借助促胃動力藥，比如多潘立酮來幫助緩解癥狀。
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